Team und Trainers

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Unsere Coachs aus verschiedensten Sportarten sind heutzutage angetrieben durch dieselbe Leidenschaft und sie teilen mit Ihnen ihre Erfahrungen um Ihnen zu helfen Ihre Ziele in der Welt von CrossFit zu erreichen.

 
 

ALAIN
HEAD TRAINER

Seit seinem jüngsten Alter macht er Sport. Mehr als 8 Jahre spielte er Rink Hockey und wendete sich dann dem Fitness zu. Nach vielen Jahren entschied er sein Hobby zu seinem Beruf machen. Alain ist seit über 10 Jahren Fitness- und Personal Trainer. Im Jahr 2013 entdeckte er das CrossFit.

Diplome

  • Fitnesslehrer 
  • Personal Trainer 
  • CrossFit level 1 
  • CrossFit judge course
  • CrossFit Spot the flaw

VICKI
TRAINER

Sportlich seit immer, begann Vicki im Alter von 5 Jahren Fußball zu spielen. Sie spielte in der Frauenmannschaft FCF Rapid Lugano in der Liga A und im Tessiner Fußballverband. Sie gab diese grosse Leidenschaft auf, um sich ihren Studien außerhalb des Tessins zu widmen. Im Jahr 2015 entdeckte sie CrossFit und es wurde ihre neue Leidenschaft. Sie entschied sich in CrossFit auszubilden und ihre eigene Box in Zusammenarbeit mit Sébastien zu öffnen.

Diplome

  • CrossFit Anatomy
  • CrossFit Spot the flaw
  • CrossFit the running
  • CrossFit Scaling
  • CrossFit Judge
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SÉBASTIEN
TRAINER

Nachdem er mehrere Jahre Kampfsport durchgeführt hat, hat er sich dem Triathlon gewidmet und an Wettkämpfen und Läufen (bis Halbmarathon) teilgenommen. Da er immer gerne Neues ausprobiert, hat er auch American Football gespielt (NLB). Seit nunmehr als 3 Jahren macht er CrossFit, hierzu hat er auch mehrere Kurse u.a. in Gewichtheben und Ernährung absolviert. Er ist dreisprachig (Französisch, Deutsch und Englisch)

Diplome

  • CrossFit level 1
  • Certificate workshop “The secrets of weightlifting by Aleksey Torokhtiy”
  • CrossFit Scaling
     
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    BENJAMIN
    TRAINER

    Jahrzehntelang versuchte Benj die Gesetzmässigkeiten der Anziehungskraft zu überwinden, denn als Kunstturner war jede zusätzliche Rotation der Schlüssel zum Erfolg. Dass er seinen Körper in allen erdenklichen Lagen schweben lassen kann, versteht sich von selbst. In zahlreichen J+S Kursen hat er sich grosses Wissen angeeignet, wie sich gymnastische Elemente erfolgreich lernen lassen. Turn- und Akrobatikübungen mit dem eigenen Körpergewicht sind also seine Spezialität im Crossfit. Benj ist heute leidenschaftlicher Multisportler, nebst Crossfit sind seine Favoriten Mountainbiking, Klettern, Standup Paddle, Skitouren und alpine Hochtouren.

    Diplome

    • CrossFit level 1
     

    FÉLIX
    TRAINER

    In seiner Kindheit spielte er Fussball und als Teenager ging er in die Jugi wo er noch 2 Jahre als Instruktor J&S tätig war. Danach trainierte er verschiedene Kampfsportarten und begann mit Krafttraining. Seit ca 4 Jahren hat er CrossFit entdeckt und ist ein Fan geworden. Er bezeichnet sich als polyvalenter Sportler. Er ist bilingue Deutsch-Französisch.

    Diplome

    • CrossFit level 1