🔥 Le CrossFit, c’est top… mais ce n’est pas tout.

💪 Notre philosophie du mouvement

Chez Muratum, nous pensons que le bien-être ne dépend pas d’une seule méthode.
Le CrossFit est un outil formidable — complet, stimulant et motivant — mais ce n’est qu’un des nombreux chemins qui permettent de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.

Pour nous, le mouvement est un ensemble d’outils complémentaires : force, endurance, technique, mobilité, respiration, récupération…
Chaque personne a une histoire, un rythme de vie et des objectifs différents.
C’est pourquoi nous croyons qu’il est essentiel de proposer plusieurs façons de s’entraîner, et surtout de les combiner intelligemment selon les besoins du moment, le temps disponible et le style de vie de chacun.

Notre mission est d’aider chacun à construire un équilibre durable, où le sport devient un allié du quotidien et non une contrainte.
Parfois, cela passe par un WOD intense de CrossFit.
D’autres fois, par une séance plus ciblée, une activité en extérieur ou un moment pour simplement bouger et respirer.

Chez Muratum, nous cherchons avant tout la cohérence et la liberté dans le mouvement — pas la perfection.

🏋️‍♀️ Nos activités

Notre planning reflète cette philosophie : offrir plusieurs outils pour progresser, se sentir bien et trouver du plaisir à bouger.

Les activités proposées chez Muratum :

• CrossFit Classes – séances complètes et encadrées pour développer force, endurance et confiance.

• Hyrox – un entraînement fonctionnel axé sur la performance et l’endurance, parfait pour repousser ses limites.

• Gym Classes – travail de contrôle corporel, coordination et mouvements techniques.

• Renforcement – focus sur la prévention des blessures, la posture et la tonicité musculaire.

• Natation (durant la saison hivernale) – pour améliorer la capacité respiratoire et la mobilité.

• Running (durant la saison estivale) – pour développer l’endurance en plein air et partager l’effort en équipe.

• Small Group Training & Personal Training – pour accélérer les résultats et bénéficier d’un accompagnement totalement personnalisé.

Chaque activité a sa place dans un parcours global de santé et de performance.
L’important n’est pas de tout faire, mais de trouver la combinaison qui te correspond.

✨ Réserve ta consultation offerte pour découvrir quel plan est le plus adapté à toi et obtiens enfin les résultats que tu veux.